EAA/ BCAA – hay còn gọi là Amino Axit

So sánh EAA và BCAA có thể xem tại đây.

Cơ thể chúng ta cần hơn 20 loại acid amin để phát triển đầy đủ và khỏe mạnh. Tất nhiên chúng đều quan trọng, nhưng trong số đó sẽ có 08 loại được xếp vào loại thiết yếu. Những loại còn lại là acid amin không thiết yếu.